Programa 60 + Vital

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El programa 60+ Vital es una estrategia de Compensar para promover condiciones de bienestar a las personas mayores de 60 años afiliadas a la Caja en categoría A y B. Se ofrecen actividades que contribuyen a fortalecer la dimensión biopsicosocial y les permite a los mayores apropiar herramientas para vivir la vejez de manera vital y satisfactoria.
La persona mayor podrá participar de actividades de esparcimiento y recreación, de desarrollo personal, de intercambio socio-cultural y de promoción de hábitos saludables de vida.

Dirigido a:

  • Mayores de 60 años afiliados y beneficiarios de la Caja de Compensación Familiar Compensar.
  • Usuarios en categoría A y B.
  • Cupos limitados por actividad. El Programa estará vigente hasta agotar los recursos destinados. Aplican Términos y Condiciones.

Ser 60 + vital, a través de:

  • Recreación
  • Desarrollo personal
  • Salud
  • Recreación
  • Desarrollo Personal
  • Salud

El programa 60+ Vital desarrolla jornadas recreativas para el esparcimiento y la integración, que invitan al disfrute pleno del tiempo libre y rescatan la importancia de adoptar hábitos saludables de vida para alcanzar un envejecimiento activo y satisfactorio. Las diversas actividades ponen en juego las habilidades de los participantes, fortalecen su autonomía y facilitan la interacción social de una manera divertida.  

Actividad Descripción Lugar Incluye
Día Vital Juegos tradicionales, recreación dirigida, actividad en agua y bingo bailable. Sede Cajicá • Ingreso a las instalaciones
• Actividades dirigidas
• Refrigerio am - pm y almuerzo
• Transporte ida y regreso
Día Diver Recreación dirigida, taller de gimnasia mental, bolos, juegos de habilidad y destreza (Divertimento) y parque biosaludable.

Sede Cur

• Ingreso a las instalaciones
• Actividades dirigidas
• Refrigerio am - pm y almuerzo
Día Recreo Sábana Recreación dirigida, feria de pueblo, actividad física rally saludable y bolos. Sede Calle 220 • Ingreso a las instalaciones
• Actividades dirigidas
• Refrigerio am - pm y almuerzo
• Transporte ida y regreso
Día Súbete Recreación dirigida y de integración, actividad en agua, bolos y bingo-taller. Sede Calle 139 • Ingreso a las instalaciones
• Actividades dirigidas
• Refrigerio am

+ Conferencias Vivir a Plenitud

Proceso formativo, desarrollado en 4 fases, que proporcionan herramientas conceptuales y técnicas básicas para el fortalecimiento personal, familiar y social de la persona mayor. Con el fin de entender las necesidades humanas como un sistema complejo que se interrelaciona, interactúa y cambia.


Fase 1. Elemento Aire (actividad en Bogotá)

  • Proyecto de vida: El aquí y el ahora una oportunidad para planear el futuro.
  • Manejo del duelo: Proceso para superar una pérdida afectiva, laboral o familiar dentro del contexto vital de la persona mayor. Se aborda el aprendizaje oculto en la despedida, el curso de vida y el perdón.

La fase 1 incluye:

  • Ingreso a la conferencia
  • Estación de tintos.

Fase 2. Elemento Fuego (actividad en Bogotá)

  • Biodanza: Movilización mente – cuerpo como proceso de apertura y descargas en la búsqueda de la autonomía.
  • Constelaciones familiares: Reconocer la incidencia del pasado familiar en el presente y reasignación de nuevos lugares para alcanzar orden y armonía, para promover así un proceso personal de sanación.
  • Salud mental: Factores de riesgo y protección, mitos y realidades, envejecimiento cerebral.

La fase 2 incluye:

  • Ingreso a la conferencia
  • Estación de tintos.

Fase 3. Elemento Agua (actividad en el Centro vacacional Lagosol)

  • En el Centro vacacional Lagosol los participantes gozarán de una experiencia significativa a través de actividades formativas, recreativas y de esparcimiento que dejarán huellas significativas para vivir una vejez a plenitud.
  • Convivir y vivir a plenitud: Compartir y agradecer.
  • Cambio y salud mental: Expectativas, emociones, transiciones, ciclos y cambio.
  • Sexualidad: Afectividad, prejuicios y estereotipos.
  • Regreso a casa: Estrategias de comunicación y manejo de situaciones y emociones.
  • Manejo del tiempo: Apertura e iniciativa en las transiciones y ciclos.


La fase 3 incluye:

  • Alojamiento 2 noches - 3 días
  • Alimentación
  • Transporte
  • Programación especial (formativa y recreativa)
  • Acompañamiento grupal

Fase 4. Elemento Tierra (actividad en Bogotá)


Espacio formativo con el cual se finaliza la participación en el Programa 60+ Vital. Su intención es recoger los elementos dados en los diferentes espacios ofrecidos por el Programa y motivar a las personas mayores para que continúen desarrollando actividades que les permita sentirse activos y productivos.

  • Proyección en la Vejez: Coaching artístico de risoterapia para el bienestar y conferencia “Sentirse productivo”.

+Vive Saludable, +Vive Vital

Porque sentirse bien es importante, en este componente se le ofrece a la persona mayor un diagnóstico y evaluación de la condición física a través de la valoración por parte del médico especialista del ejercicio.
El médico orientará frente a las necesidades que tiene la persona para ejercitarse de acuerdo a su condición particular de salud (práctica adecuada) y le motivará para que realice ejercicio, deporte u otra actividad física que le permita desarrollar un hábito saludable para vivir por más tiempo de manera activa, independiente y autónoma.

Incluye: Cita de valoración por médico especialista del ejercicio.

Inscripciones

Si desea participar y si cumple con los requisitos de edad (60 años) y categoría (A o B), por favor diligencie el formulario. La inscripción se validará y de acuerdo a los cupos disponibles en cada actividad (cupos limitados) podrá ser invitado a participar. Recuerde consultar los Términos y Condiciones.

Si desea mayor información puede dirigirse a la Oficina de Persona Mayor, ubicada en el Centro Urbano de Recreación – Edificio Olímpica 2, de martes a jueves de 8:00 am – 12:00 pm y de 1:30 pm – 4:30 pm.

Términos y Condiciones

  • Los servicios que proporciona el Programa 60+ Vital son gratuitos pero están sujetos a la disponibilidad de cupos en cada actividad (limitados) y a la aceptación de los presentes Términos y Condiciones de Uso por parte de los usuarios.
  • El Programa es exclusivo para los afiliados a la Caja Compensar en calidad de trabajadores, pensionados o beneficiarios y que tengan 60 años o más.
  • Aplica solo para categoría A y B.
  • La participación en cada una de las actividades está sujeta al calendario de programación.
  • La persona mayor que cumpla requisitos podrá participar por única vez en cada actividad, independiente al año en que haya tomado el servicio.
  • El servicio debe ser tomado por la persona inscrita y convocada a cada actividad, quien en el momento del uso deberá presentar documento de identificación y firmar listado de asistencia. El cupo no es endosable ni se puede llevar acompañante.
  • El Programa ofrece un acompañamiento de orden grupal no individualizado; por tanto, la persona mayor debe ser autovalente (estar en capacidad de tomar los servicios de manera independiente y autónoma).
  • Para cada actividad es necesario utilizar la indumentaria e implementos adecuados (según las recomendaciones dadas), al igual que presentarse en condiciones aptas de salud, higiene y sobriedad, con el fin de garantizar la comodidad y seguridad de todos los participantes.
  • La persona mayor podrá cancelar su participación en una actividad con mínimo tres (3) días de anterioridad, de lo contrario no se reprogramará el servicio.
  • Se exige puntualidad para la llegada a las diferentes actividades de acuerdo al horario asignado. Para los servicios que incluyen desplazamientos en transporte, se esperará a los participantes 30 minutos como máximo después de la hora de encuentro señalada.
  • Algunas actividades requieren pago de transporte no incluido.
  • El Programa puede cambiar sin previo aviso las condiciones actuales ofrecidas para los servicios.
  • El usuario libera a Compensar de toda responsabilidad por cualquier inconveniente de salud o lesión que pueda surgir en la realización de las actividades.
  • Las actividades estarán vigentes hasta agotar los recursos destinados al Programa.